Finde das perfekte Gespräch - mit Hilfe der Liebessprachen
Der Jahrestag rückt näher oder dein Schatz hat bald Geburtstag?
Geschenke können ein großes Thema in der Beziehung werden. Spätestens dann, wenn einer oder eine den besonderen Anlass vergisst oder – noch schlimmer – nicht den Geschenkegeschmack des anderen trifft! Die gute Nachricht: es gibt Menschen, denen ist es egal, ob sie dein Geschenk liebevoll in Geschenkpapier eingepackt oder direkt mit der Einkaufstüte überreicht bekommen. Anderen Menschen kannst du ohne Probleme ein Spaßgeschenk machen (mein persönliches Highlight: einen Eiskratzer fürs Auto – nicht sehr romantisch, dafür aber nützlich). Für andere wiederum ist es kränkend, wenn nicht alle Geschosse zum Jahres oder Geburtstag aufgefahren werden. In deiner Beziehung ist es hilfreich, wenn du genau weißt, was für ein Geschenke-Typ dein Herzensmensch ist. Um das zu erkennen, hilft das Konzept der Liebessprachen.
Was sind die Liebessprachen?
Der Paarberater und Autor Gary Chapman* entwickelte das Konzept der Liebessprachen, welches besagt, dass jeder Mensch seine eigene Art und Weise hat, Liebe zu empfangen und zu zeigen.
Die fünf Liebessprachen sind:
- Anerkennung: Lob, Komplimente und Bestätigung
- Zweisamkeit: ungeteilte Aufmerksamkeit und gemeinsame Aktivitäten
- Geschenke: materielle Gegenstände oder Gesten als Ausdruck von Liebe
- Unterstützung: durch Taten zeigen, dass man sich um die Bedürfnisse des anderen kümmert
- körperliche Berührung: Umarmungen, Küsse, Händchenhalten
In der Regel haben wir ein bis zwei Liebessprachen, die für uns besonders wichtig sind. Trifft unser Gegenüber dann genau den richtigen Ton, ist das wie Balsam für uns. Wir fühlen uns dann besonders geliebt. Welche Liebessprachen wir sprechen, ist nicht gleichbleibend. Das heißt, wenn du in den 20ern vor allem die Sprache der Geschenke hattest, kann es in deinen 30igern sein, dass du vor allem Komplimente und Worte der Anerkennung als Liebeszeichen brauchst.
Geschenkideen für den unterschiedlichen Liebestypen
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Wenn du den Liebescode knackst, machst du dem anderen ein besonderes Geschenk. Er oder sie fühlt sich durch deine Liebesgesten im Alltag besonders geliebt. Das füllt den Liebestank und sorgt für eine schöne Atmosphäre in der Beziehung. Bei Geschenken kannst du diesen Effekt gezielt nutzen und an diesen besonderen Tagen nochmal für ein ganz besonders Funkeln sorgen.
Liebessprache Unterstützung
Diesem Liebestypen tust du was Gutes, indem du Taten statt Worte sprechen lässt. Im Beziehungsalltag fühlt sich die Person dann geliebt, wenn du sie unterstützt und Arbeit abnimmst, z.B. den Abwasch oder die Steuererklärung.
Als Geschenkideen kommen hier infrage:
- Geschenke, die den Alltag erleichtern: Abo für Reinigung, Gemüsekiste, Supermarktlieferung bis zur Haustür etc.
- Gutschein-Heft mit verschiedenen Gefallen, die du erledigst bspw. Fuß-Massage, Steuererklärung
- Ein „Verwöhntag“ – das ist ein Tag, an dem du deinem Schatz besonders viel Gutes tust und ihm oder ihr Wünsche von den Augen abliest. Achtung: das erfordert einen guten Blick auf den anderen. Beachte dabei: Was für dich „Gutestun“ ist, ist für den anderen etwas anders/kann anders sein.
In meiner Impulsserie Liebesgeflüster findest du dazu eine Übung, mit der du der Liebessprache des anderen näher kommst.
Unser Tipp: Personen mit dieser Liebessprache reagieren sensibler auf Dinge, die nicht eingehalten werden. Achte daher darauf, keine unrealistischen Versprechen zu machen.
Liebesgeflüster
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Liebessprache Anerkennung
Dieser Liebestyp mag im Alltag von dir hören, dass du ihn oder sie liebst. „Sie muss doch wissen, dass ich sie liebe!“ – falsch gedacht. Denk daran: die Liebessprache des anderen zu sprechen und im Alltag anzuwenden, ist wie ein Balsam für die Seele deines Herzensmenschen. Deshalb: „Ich liebe dich“ ist nie genug gesagt. Hier kannst du es in deinen Geschenken ausdrücken.
- Schmuck mit persönlicher Widmung oder Gegenstände mit persönlicher Gravur
- Ein Liebesglas voller Dankes- und Liebesbotschaften (Für DIY-Lover)
- Einen Gegenstand mit persönlicher Widmung (z.B. Kalender, Bild, Beziehungsjournal)
- Ein selbstgeschriebener Liebesbrief, Lied oder Gedicht (für Fortgeschrittene)
Unser Tipp: Egal was du schenkst, eine handgeschriebene Karte ist für diese Liebessprache ein absolutes Muss.
Liebessprache Zweisamkeit
Die Liebessprache Zweisamkeit heißt: Zeit zu zweit und ungeteilte Aufmerksamkeit sind die Momente, in denen sich dein Herzensmensch besonders geliebt fühlt. Hier liegst du richtig mit Geschenken für gemeinsame Paar-Aktionen. Zum Beispiel:
- Ein gemeinsamer Kurs zusammen bspw. Koch-Kurs, Tanzkurs..
- DIY-Lösung: Sammlung von Dateideen in einem Glas zum Einlösen
- Ein regelmäßiger Abend (wöchentlich oder monatlich) der fix nur für euch im Kalender steht
- Ein perfekt durchgeplanter Abend (inkl. Babysitter für Kids) mit allen Lieblingsaktivitäten von deinem Schatz
Unser Tipp: Das größte Geschenk machst du, wenn du dein Smartphone bei so einer Aktivität zu Hause lässt. Denn es geht hier nicht nur um die gemeinsame Aktion, sondern die uneingeschränkte Aufmerksamkeit.
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Liebessprache Geschenke
Wenn dein Herzensmensch die Liebessprache Geschenke spricht, dann weißt du schon mal: KEIN Geschenk ist KEINE Option. Tatsächlich solltest du ein extra Funkeln zeigen. Das heißt, es muss deutlich sein, dass du dir Gedanken gemacht hast. Der Preis an sich ist weniger wichtig.
Ein paar Ideen
- Fotoalbum mit Paarhighlights und Lieblingserinnerungen
- Ein Beziehungsjournal, in dem du dir bereits nette Worte geschrieben hast (z.B. das Herzensmomente Beziehungsjournal, bei dem du die Meilensteine und Reflexionsfragen schon ausgefüllt hast und eine Dankbarkeitsliste gemacht hast)
- Geschenkkorb mit Lieblingsartikeln des Partners/ deiner Partnerin (Lieblingsessen, Lieblingsshampoo, etc)
Unser Tipp: Dein Herzensmensch wird dir im Alltag übrigens viele Hinweise geben, was er oder sie toll findet. Achte darauf!
Liebessprache Berührung
Körperliche Nähe und Zeichen der Zuneigung sind für diese Liebessprache wichtig. Daraus ergeben sich ein paar tolle Geschenkideen, die vor allem das Körperempfinden ansprechen.
- Schöne Unterwäsche oder ein Luxuspjyama
- Ein schönes Körperöl in Verbindung mit einer Massage oder ein Gutschein für eine Paarmassage
- Ein körperfokussierter Workshop bspw. Tantra
- Eine Gewichtsdecke
Unser Tipp: Gibt es etwas was er/sie schonmal angesprochen hat? Oder etwas, was er/sie besonders im Schlafzimmer mag? Überrasche ihn/sie damit.
Na, womit möchtest du deinen Herzensmenschen überraschen? Welche Liebessprache vermutest du bei ihm oder ihr? Schreib es in die Kommentare!